2020赛季中超联赛将于本月25日在苏州和大连两个赛区拉开战幕，多支球队开启了热身赛，进行最后的备战冲刺。
广州恒大：
恒大迎来与河北华夏的热身赛。00后小将吴少聪打入唯一进球，助恒大1-0小胜华夏。保利尼奥在下半场替补出场，这是他归队后首次参加比赛。
恒大首发：刘伟国；张琳芃，蒋光太，朴志洙，梅方，吴少聪；廖力生，黄博文，高拉特；杨立瑜，艾克森
北京国安：
国安6-1战胜上海嘉定城发。其中上半场阿兰、张玉宁分别破门，国安2-0领先。下半场，阿兰、张玉宁继续保持良好状态，两人分别再次进球。比赛尾声王子铭、巴顿再添两球，最终，国安6球大胜对手。
上海上港：
上港4-1战胜南通，本场比赛上下半场各进行了55分钟，全场比赛共计110分钟，上半场比赛中洛佩斯和李圣龙分别为球队打进一球，而下半场替补出场的吕文君再为球队打进一球，除此之外对手还打进一粒乌龙球，最终上港4-1战胜对手。
苏宁易购：
江苏苏宁易购队与武汉卓尔队在南京奥体中心进行了一场热身比赛，最终江苏苏宁易购队凭借吴曦和张诚的进行2-2战平对手，卓尔方面李行远射打进一球，埃弗拉将巴普蒂斯唐创造的点球打进。苏宁则凭借吴曦和新援张诚的破门斩获两球。值得一提的是，国足主帅李铁现场观战了这场比赛。
山东鲁能：
鲁能做客挑战石家庄永昌进行，这是两队在本次间歇期的第4次交手，此前鲁能1胜2平保持不败。最终主场作战的“升班马”凭借臧一锋、穆里奇、奥斯卡和王鹏的多点开花4-1大胜山东鲁能。费莱尼为鲁能打进唯一进球。
武汉卓尔：
卓尔前往南京奥体与苏宁易购进行了一场热身赛，球队凭借着李行、埃弗拉的进球2-2战平苏宁易购。
天津泰达：
按照计划，天津泰达队将在7月20日乘坐高铁前往苏州，正式进入到中超联赛的节奏之中。接下来这一周时间，全队会将磨合技战术当作训练重点，目前已经在上海进行隔离的主帅施蒂利克将会敲定全队的主力阵容。
河南建业：
巴索戈将于北京时间7月15日6点抵达广州。这意味着河南建业的4名外援即将满员。
大连人：
目前大连人在基地备战，为联赛做最后的冲刺准备。
重庆当代：
重庆当代卡尔德克晒出了登机图，卡尔德克、马尔西尼奥、费尔南迪尼奥、西里诺即将一起踏上返回中国的航班。
华夏幸福：
华夏幸福做客天河与恒大进行了一场热身赛，最终，恒大小将吴少聪进球，华夏0-1不敌恒大。
广州富力：
富力前日结束了与梅州客家的比赛后，在训练基地进行休整，为联赛做最后冲刺准备。
上海申花：
申花在申花康桥基地与昆山FC进行了一场热身赛。凭借于汉超、马丁斯、宋博轩以及孙世林的进球，绿地申花4-0战胜昆山FC。
青岛黄海：
黄海与当地老牌球队青岛中能在国信辅场进行热身赛。上半时亚历山德里尼抓住对手后卫失误先入一球，下半时中能由新援谭力玮扳平比分，最终黄海1-1战平中能。
石家庄永昌：
永昌坐镇主场迎战来访的山东鲁能，最终主场作战的“升班马”凭借臧一锋、穆里奇、奥斯卡和王鹏的多点开花4-1大胜山东鲁能。
深圳佳兆业：
深圳佳兆业举行内部教学赛1-1战平泰州远大，普雷西亚多和成源为各自球队建功，新援哲马伊利现身。
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