刘越：我韧带受伤后没法蹲坑；阿马杜很强壮，现在科技也发达

3月7日，在申花球员 阿马杜 重伤之后，前国脚刘越结合自身的经历，谈到了对伤病恢复的看法。

刘越在社交媒体上写道：

1993年我在比赛中断了后十字韧带，是被智利队6号中卫正面冲撞的，自己听见了“嘎巴”一声，不疼，就是打软腿，跑一步都差点跪下。回来后看了骨科医生，那时候没有运动损伤科，还没这么专业。我印象很深，那位我慕名而去的专家很慈祥地告诉我：孩子，你还年轻，别踢球了，养好了还能做个正常健康人，去上个大学吧。直接把我说懵了。

随后托人去北医三院找了专家，绿皮火车一夜抵京。李学文医生说，可以保守治疗。当时国内国外都不是微创手术，做手术需要在膝关节两侧拉开近二三十公分的刀口，我在后来的队友基里亚科夫腿上见过。

他建议我要把股四头肌的肌肉练得异常发达，来部分代替韧带的功能。随后，我用了半年的时间天天在力量房练，左腿肌肉非常发达，1994年职业联赛开始，我被调入一队，带着护膝比赛坚持了半年，在那年夏天客场广州太阳神的越秀山体育场踢雨战，嫌弃沾了水护膝太沉，就去掉了，至此彻底摆脱后交叉韧带断了的阴影。

2004年在重庆左膝关节再次严重受伤，手术后一个月卧床，肌肉严重萎缩，退役后定居上海。结识了好朋友，申花比利时队医尤根，他给我做了抽屉实验，说：刘，这里太松了，必须做手术了。我没去国外做，去北京做的，重建的韧带是我自取的大腿后面的那根。康复得不好，在役和退役还是不一样，降低了要求，在家里的手段和条件也不行。至今不能全蹲，遇到厕所蹲坑，一言难尽，撕心裂肺，腿脚发抖。

言归正传，阿马杜的情况，需要专业的团队根据他自身状态决定是否手术，不手术也有办法，现在科技太发达了，他又如此强壮，三四个月是可以复出的。祝他好运。