申花三外援完成补课回归合练 仍受时差困扰状态暂未完全恢复

1月13日，申花海口冬训进入到第五天。经过一天的休整，球队再次迎来高强度的“魔鬼特训”。上午全队来到健身房进行身体训练，下午则在球场进行了有球对抗。其中，莫雷诺、沙拉维和伊哈洛三名外援身体已基本恢复，首次参加了合练。

莫雷诺、沙拉维、伊哈洛此前获得教练组的特批，推迟了两天归队报到。莫雷诺结束休假后直接从哥伦比亚麦德林的家中出发赶赴上海，并和球队一起出发来到海口。沙拉维在这个假期中选择了伦敦作为最后一站，他和当地的朋友进行了短暂的相聚，随后直飞上海同样和球队一起赶赴海口。伊哈洛则在前不久刚刚经历一场家庭变故，他的姐姐不幸离世，因此前往加拿大处理姐姐的后事。随后伊哈洛回到尼日利亚的家中稍作休整，于9日晚间和球队在海口直接会合。

由于哥伦比亚、尼日利亚以及英国都和中国有比较大的时差，所以这三名外援在冬训初始阶段需要先调整身体，为高强度的对抗做好准备。13日之前，他们都在体能师的带领下单练，训练内容以体能恢复为主。13日下午，莫雷诺、沙拉维、伊哈洛回归合练，三人均全程参加了对抗赛。

不过，莫雷诺、沙拉维、伊哈洛目前仍有些疲惫，还未完全调整好时差。训练结束后，莫雷诺和伊哈洛都说起了中文，直呼“累了、累了”。而在训练节奏的调整和训练强度的提升后，这三名外援的身体状态将在未来几天里逐步恢复到最佳。

（PP体育记者丁梦婕 海口报道）