国足两周内5次一天三练 国脚状态达生涯最佳集训初见成效

北京时间1月20日，“铁一期”的集训已经进入尾声，正所谓“新官上任三把火”，国足主帅李铁对本期集训的训练计划做出了有别于以往的安排，其中五天都是安排了一天三练，他表示这种提升训练量的方式是为了提高国脚们克服困难的能力。据《北京青年报》消息，球员们的状态和精神意志得到了磨练。

《北京青年报》写道：李铁清楚队员们在精神和身体上都很疲劳，但仍要求大家努力咬牙跟上。他也坦言从足球层面完全可以把一天三练变成一天两练，也能基本达到同样目的，但他还是希望通过这样的方式来提高球员克服困难的能力。如今的国家队又进入到一个新的阶段，队员们也都努力展现自己的能力和精神力，值得一提的是，通过身体监测，队员们基本都达到了职业生涯里最好的状态，无论体重还是体脂都有很大改善，这对于职业运动员来讲尤为重要，也是基本所在。

合理的一天三练，让国脚在精神意志上得到了磨练，当然这样的训练还需要建立在适度的基础上。距离下一场40强赛只剩下两个月的时间，对于国足来讲，除了精神上的进步外，还需要技战术上的默契和成效。