文/《泰晤士报》记者Alyson Rudd 翻译/Pac-Man
周三凌晨，当热苏斯在布拉莫巷球场再次浪费了一记点球良机时，他的沮丧心情应该不会被一位同行所理解……
要知道这是热苏斯已经连续第4次在比赛常规时间内错失点球良机了——最近5次在英超联赛中操刀主罚点球，巴西人只罚进了2个——这样的表现也逼迫着曼城主帅瓜迪奥拉承认“要准备改变一下俱乐部处理点球的方式”了。
瓜帅或许应该邀请耶迪纳克造访一下俱乐部基地，让这位前澳大利亚国脚中场球员向现役“蓝月亮”同行们传授一下主罚点球的心得。在英格兰踢球期间，耶迪纳克曾踢过17脚点球，命中率为100%。去年5月阿斯顿维拉正是凭借着耶迪纳克罚进的点球，才得以杀入了升级附加赛决赛，而那也是他在英格兰足坛留下的最后一个代表作。
当时的对手是西布朗，比赛被拖入加时赛补时阶段仍未分胜负。就当点球大战已经不可避免的时候会，阿斯顿维拉在裁判鸣哨前才换上了耶迪纳克。这位前水晶宫队长先前处理点球时向来都以“心无旁骛”而著称，但那一次却有些不同……
“我所面临的最棘手的一个点球，就是最近这个。因为你知道自己登场的唯一任务就是主罚点球，你必须提前在场下做好准备。”他回忆道。“我在之前从未遇到过这种局面。”
“在你还没有登场的时候，你就被安排罚踢点球了。这肯定会让你感到有些紧张，但你也知道这会是一次天赐良机。我当时的想法就是：‘我必须把这脚球踢进去，让所有人恢复平静。’”
耶迪纳克踢进点球后曾板着脸望着本方球迷阵营，而这副表情马上就开始在网络上走红了。“我只是望着人群，不知道他们为什么（如此兴奋地）提前高呼‘我们来了，我们要进决赛了’，我觉得这只是一件很正常工作而已。很多人都涌过来说着同样的话，就连俱乐部的人都在告诉我‘噢，你给大家展示了它（点球）应该怎样踢！’”
那么，点球究竟应该怎样踢？
“直至现在，我们的研究经费都没批下来呢！”朴次茅斯大学技术培训的高级讲师玛蒂娜-纳瓦罗博士向记者抱怨道。纳瓦罗博士很难理解为何这些顶级足球俱乐部可以针对比赛的各个环节做好充足准备，却唯独要轻视点球……
“目前俱乐部正尝试着用心理专家来提高表现，但这只是一些最基础的工作而已。”她继续说道。“在体育圈内教练员对于改变依然持着抵触的保守态度，因为他们就连自己的饭碗都端不稳，没准哪天就下课了，而心理干预则需要很长的一段时间、经历许多环节后才能发挥出效果。”
“现在的俱乐部已经愈发重视数据了，而VAR的介入也会带来更多的点球判罚，终有一日教练们会对点球训练加以高度重视的。有些英超或海外俱乐部已经展现出了兴趣，尤其是那些年轻一代的教练。过去，教练们往往只会照搬自己踢球时的经验。”
她的一个研究结论包括：教练们必须要清楚，队内一些优秀的球员却未必是优秀的点球操刀手。
“任何一名职业球员都能踢出快球，但在面临不同的压力时，他的表现却有着明显的差异。”纳瓦罗告诉记者。“所有俱乐部必须要识别出哪些球员最擅长应对压力，改变原先的点球策略，并在训练中模拟压力环境——比如在罚球时故意分散他们的注意力，训练他们应该时刻保持专注。”
罚球手大致会被分为两种：一种是故意忽视对方门将存在的罚球手；一种则更愿意琢磨门将的动作。按照纳瓦罗的说法，前一种球员虽然主观地认定自己能忽视对手的存在，但却往往更容易被对手的干扰动作所影响。所以每一位经常主罚点球的球员都应该系统地接受“抗干扰”训练。
35岁的耶迪纳克并没有接受过这种训练，他必须要从经历中自主学习，有些学习场合甚至是最为重要的关键比赛。比如说2018年的俄罗斯世界杯，耶迪纳克在对阵法国队和丹麦队中曾两次走上点球点，结果两罚两中！
“你可以一边工作一边学习。”他总结道。“我最大的收获就是理解技术动作与罚球脚感的重要性。世界杯比赛中，门将通常都会提前移动，而从我的视角上，我可以看到门将双脚的变化。在即将踢出皮球的前的一瞬间，你可以留意到门将其实冲着一侧去了。我也喜欢改变自己罚球的习惯，经常往左手边踢，但有时候也会变成右边，因为我知道对手肯定也会提前做些功课。但通常来说，如果对方门将移动得比较早，罚球的难度反而会变得更小一些。”
那么有没有专门门将准备的“扑点球”研究工作呢？纳瓦罗表示，这类研究还要比“罚点球”更为滞后一些。“这个现象很有趣，属于博弈论的范畴。你假设对手已经猜出你的想法，但罚球的一方仍具备很大的优势。假设你能把皮球以80km/h的速度送进球门死角，理论上门将是不可能把它化解的。”
目睹了热苏斯在对阵谢联的比赛中再次浪费了一粒宝贵的点球，瓜迪奥拉在赛后也坦言，相对于过去授命场上球员自主决定谁来操刀，下一次他将指定一位点球手。在本赛季的英超联赛中，通过点球我们往往也能发现一位球员在队内是否拥有更大的影响力。以曼联为例，在对阵狼队的比赛时，博格巴就成为了红魔的罚球手——虽然他在上赛季曾有过3次罚球失误的记录；虽然拉什福德在前一周对阵切尔西刚刚完美地完成过罚点任务……
“在一些大俱乐部中，有的球员会抢着罚点球，这是最近才出现的一种变化。”利兹大学的运动心理专家查尔斯-罗利表示。“这正在预示着（俱乐部内部）球员们已经拥有了更大的话语权。过去这种权利只属于主教练。一些过去经常发生在更衣室内的讨论，现在则在大庭广众下进行了。”
【曼联本赛季“翻车”全集锦：送分点球不要 博格巴主动“送礼”】“我的建议是，这种讨论最起码不能在马上就要主罚点球之前发生，毕竟这会干扰罚球准备。现在球员们寻思的不是‘我该把球踢向哪里'，而是先要跟队友争吵、索要罚球机会。”
耶迪纳克在文章的最后总结了自己的罚球心得：“哪怕整座球场都已经爆满了，你也要所有人都阻隔在外。你要当成整座球场内只有你和对方门将两个人，听到哨音后，你只要做好自己的任务就行了。”
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