好饭不怕晚！推迟了几个月，中超联赛在各方的努力下终于确定复赛，没有取消就是最大的胜利。为了满足防疫的要求，为了在有限的时间里保证比赛的完整性，为了让中超尽可能地既好看、又保证球员安全、还能兼顾公平，中国足协做了各种努力，制定了很多临时变更的政策，也尽量保持了一些规则不变。这些变与不变，将让2020年的中超更加与众不同。
2020中超巨变之赛制彻底颠覆
原规则：16支球队主客场双循环联赛，共30轮。
2020规则：16支球队按照蛇形分组分成AB两组，固定在大连和苏州两个场地实行小组赛双循环，之后再进行交叉双回合淘汰赛。小组赛共14轮，淘汰赛共6轮，淘汰赛是主客场制还是固定场地的双回合制，还需要根据到时的疫情发展，再做决定。
中国足协最早制定联赛方案时，一直试图保留主客场双循环的30轮赛制，此后受制于时间所迫和不适合主客场等原因，被迫改变赛制，先后出现“蛇形分组+交叉淘汰赛”、“16支球队单循环”等多套方案。其中，16支球队在一个城市的单循环方案执行难度和压力太大，目前的比赛方案更现实、更容易执行。
同时，足协依然希望在疫情平稳之后，恢复主客场赛制、并允许球迷入场，只有这样才能尽可能保证各支球队的利益，也能让中超联赛尽量恢复商业推广。只是现在疫情还存在不确定因素，需要未来各方共同努力。
2020中超巨变之外援政策
原规则：每场比赛每队允许报名4外援，场上最多3人、替补1人，可外援换外援。
2020规则：每场比赛，如果对阵双方一方球队无外援，申请后，对方只能上2名外援；如果球队只有1名，申请后对方只能上3名外援；其余情况，每队允许报名5人，场上最多4人、替补1人，可外援换外援。
在大量外援滞留海外的时间里，联赛复赛怎么安排外援出场，是所有球队争论的焦点之一，甚至一度传出，为了保证公平，可能只允许1-2名外援首发。
最终，由于很多球队的外援已经先后回国，足协既为了保证联赛的好看，又为了保护少数球队，推出了一个复杂的方案。基本情况下，每队允许报名5人，场上最多4人、替补1人；少数球队外援实在太少，提出申请后，对手只能酌情使用外援人数。
这个方案的推出，其实是考虑到重庆当代、青岛黄海等少数球队的外援滞留问题一直没能解决，如果外援政策一刀切，要么只能取消升降级，要么对这几支球队的保级前景太不公平。足协最终做出这种复杂的方案，也是为了保住升降级制度不被质疑，又尽可能保护球队的公平性，算是一种折中的方案。
2020中超巨变之换人名额
原规则：每场比赛每队允许报名最多18人，可进行3次换人调整。
2020规则：每场比赛每队允许报名最多23人，可进行5次换人调整，需在3次换人窗口中完成。
每场换5人的调整方案，是国际足联在5月份宣布的方案，已经在欧洲所有复赛的联赛开始执行，至今没遇到什么争议。在赛程非常密集的情况下，球员的深度疲劳在所难免，每场换5人，确实给了球员一定的休息空间。
不过，欧洲联赛复赛依然保持了主客场制，中超联赛第一阶段采用的是赛会制，球员避免了舟车劳顿，身体疲劳度或许会降低，反而是被困在同一个城市反复进行训练和比赛，心理层面的疲劳是没法用换人来调整的。缺少了主客场的新鲜和刺激，如何调整球员心理变化，将是今年中超球队需要共同面对的课题。
2020中超不变之保留升降级
相比一些改变的政策，坚持不改的政策也有，争议最大的是保留了升降级，同时，中超降级名额从2个变成1.5个。
蛇形分组的分法看似相对公平，还是造成了AB两个小组的实力差异，A组云集了广州恒大、苏宁易购、山东鲁能、上海申花、深圳佳兆业等多支强队，压力非常大。因此，最近一段时间一直有中小球队呼吁取消升降级。
反对声音也很多，意见主要有两种。一种来自雄心勃勃的部分中甲球队，他们今年依然想为冲超努力，如果取消升降级，感到最不公平的就是他们；另一种声音则是出于对联赛质量的考虑，早在蛇形分组+交叉双回合淘汰赛的赛制最早公布时，就有很多分析，得出了一场不胜也有可能保级、甚至会产生大量垃圾比赛的结论，彼时有人呼吁，希望保留升降级，同时在淘汰赛阶段，带上第一阶段比赛的积分，以增加悬念和冲突。
现在足协宣布保留升降级，是充分尊重了这两种反对声音，而把2个名额变成1.5个，则是考虑到今年的特殊情况，对中超球队做了尽可能地保护，只是具体怎么执行还没公布。
2020中超不变之U23政策
同时被保留的还有去年夏天已经改变的U23政策。按照2019年夏天的最新版方案，每场比赛，每队场上的U23球员始终不少于一名（受伤离场且换人名额已用完、被红牌罚下等原因除外），如俱乐部报名球员中有被各级国家集训队征调的U23球员，可不执行U23球员政策。
在之前的争议中，考虑到部分中超球队U23梯队要组队参加中乙联赛，U23新政怎么执行是个难题。现在，中乙联赛前途未卜，中超执行每场换5人的政策，如果为了锻炼年轻人，是否该增加U23球员的出场名额呢？
答案是暂时不需要。目前的赛制+保留升降级已经让中小球队苦不堪言，此时给U23新政加码，只会更影响平衡性。赛程紧密，5次换人，相信实际比赛中，各队会频繁调整U23球员的出场时间，并在替补阵容中多放几个年轻人备用，已经足够了。
2020中超不变之保留VAR视频助理裁判
保持不变的最后一个争议来自VAR视频助理裁判。根据国际足联的建议，各国联赛今年可以取消VAR，中国足协最终的选择是中超保留、中甲取消。
使用VAR助理裁判需要有两个重要前提，第一，对场地要求更高，导致苏州、大连能够举办比赛的场地变少；第二，对裁判要求更高，在外籍裁判普遍无法回归的情况下，国内裁判必须要承担更多责任。
当然，足协也有自己的考虑。外籍裁判无法使用，国内裁判的判罚肯定免不了争议，不用VAR只会导致误判增多、质疑频发，用VAR虽然需要付出更多努力和代价，依然是利大于弊的选择。
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