心跳加快脸色变红 杨倩：适当紧张有助取得好成绩

塞尔吉

网易体育7月24日报道：

2012年的伦敦奥运会，易思玲在女子10米气步枪比赛中赢得了首金，而在9年后的东京奥运会，杨倩也成功获得了奥运首金。巧合的是，易思玲与杨倩在比赛时都是心跳加快，脸色变红，杨倩完美复制了易思玲的夺冠之路。

杨倩打决赛之前，2012年伦敦奥运会首金获得者易思玲接受了记者的采访，谈起首金的压力时，易思玲如此说道：“媒体称我当时心跳超过130次？不只，不只。其实在比赛的时候我是没有化妆的，但是比赛的时候我的脸是红的。”从这一言论可以看到易思玲当时的心情是非常紧张的。

而杨倩虽然在比赛中看似不紧张，但是在夺金后接受采访时却表示自己也是压力巨大：“我的脸变红了，心跳也非常快。”杨倩比赛时的感觉与易思玲一样，可以说在这次夺冠中，杨倩复制了易思玲的夺冠路。

虽然紧张，但是杨倩表示适度紧张有利于比赛：“我尽力做好自己稳定住自己的情绪专心投入的做自己。虽然比赛中有点紧张，但适当的紧张反而让我更专注。因为紧张不可能控制到平时一样放松，我用深呼吸让自己心情趋于稳定。”

尽管心情趋于稳定，而且适度的紧张也有助于比赛，但是杨倩的最后一枪仅有9.8环，打得并不好，而这还是与其紧张的心理有关：“最后一枪可能因为特别紧张，然后有点憋了太久，所以感觉不是特别好。”

作者：塞尔吉