马里奥-希拉：以前我对自己要求很高，找完心理医生后变轻松

AC米兰后卫马里奥-希拉是专门关注心理健康的采访系列《The Chamber》第二集的主角。

视频发布在俱乐部社媒频道上，开头就是这名西班牙人的一段个人坦白，也是整段采访的核心：“我去找了心理医生帮忙，因为我当时正经历一段非常艰难的时期，自己走不出来。我们被要求在21岁时就去面对一些在心理层面让我非常沉重的处境，那时你还没有工作经验，所有事情又会很快压到你身上。

所以我去找了心理医生，整个看法都变了；凡是发生在我身上的负面事情，我都开始把它看作向前迈出的一步，想着那是有助于提升自己的东西，是本就该发生的事。看法一变，一切都变了。

以前我对自己非常苛刻，真的非常苛刻，对自己要求很高。现在我已经是一个平静得多的人了。我们每个人都可能犯错，也会经历困难时期，所以我如何对待自己、如何回应自己、如何和自己说话，我认为这对保持始终积极的心态至关重要。”